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日常养生常识有哪些?秋天心梗多?

核心提示:   导读:重视健康的人,一般都比较重视养生。而养生并不是说一两天就能成功,而要渗入日常生活中。那么,日常养生常识有哪些?下面,河南健康网小编就为大家介绍39个日常养生常识。   39个日常养生常识   ......……

  导读:重视健康的人,一般都比较重视养生。而养生并不是说一两天就能成功,而要渗入日常生活中。那么,日常养生常识有哪些?下面,河南健康网小编就为大家介绍39个日常养生常识。

  39个日常养生常识

  1、腹部肥胖比臀部肥胖危险。

  2、人口中约含细菌500种。

  3、常食富有植物纤维的食物,有益健康。

  4、中年人穿着不易太紧。

  5、秋天“心梗”多。

  6、当心爱犬让您染病。

  7、离子机没有保键功能。

  8、刷牙能拆散“细菌家族”。

  9、护理液,不能当眼药水。

  10、让孩子每天运动一小时!

  11、枕头主要是枕颈部。

  12、特别爱出汗也是病态。

  13、养花弄草,怡身心。

  14、薰衣草对心脏有好处!

  15、入秋食梨正当时。

  16、处暑之后,健身多注意。

  17、吃梨可排致癌物质。

  18、喝茶去除口腔异味。

  19、多吃杂粮,有益健康。

  20、花生营养对平衡膳食有重要的作用。

  21、40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

  22、打手机时最好取下眼镜。

  23、香蕉抑制癌细胞生长。

  24、黄昏时段锻炼身体较好。

  25、牛奶有镇定,缓和情绪作用。

  26、一次性筷子,越白越危险。

  27、经常作鬼脸,可让脸瘦一点。

  28、老年人少喝鸡汤。

  29、一杯牛奶不可代替早餐。

  30、慢性牙病能伤“心”

  31、儿童防铅妙招“勤洗手”

  32、家有孕妇,别装修。

  33、睡前慎服降压药。

  34、病人宜吃蜂蜜。

  35、嘴唇发黑,莫大意。

  36、老人宜看少儿节目。

  37、好视力形成在“黄金期”3-4岁,12-15岁。

  38、少吃盐,相当于“补钙”。

  39、橘子、果汁、糖、巧克力、药,别和牛奶一起吃!


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