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保健养生茶保健养生茶的种类有哪些

核心提示:    导读:保健养生茶,随着生活改善,人们都越来越看重健康的生活方式。“以茶养生”便是一种广泛传播的健康养生方式,那什么是养生茶?养生茶有哪些呢?   首先养生茶是一种好茶,具备茶的色、香、味,口感好,味道美,但是不同于一般的茶叶,也不同于一般的中草药,而是取药物之性,饮茶之味,两者配伍,相辅相成,起到茶借药力,药助茶功的协同作用,收到饮茶与药物保健的双重作用,所以养成茶又是保健茶,……

   导读:保健养生茶,随着生活改善,人们都越来越看重健康的生活方式。“以茶养生”便是一种广泛传播的健康养生方式,那什么是养生茶?养生茶有哪些呢?

  首先养生茶是一种好茶,具备茶的色、香、味,口感好,味道美,但是不同于一般的茶叶,也不同于一般的中草药,而是取药物之性,饮茶之味,两者配伍,相辅相成,起到茶借药力,药助茶功的协同作用,收到饮茶与药物保健的双重作用,所以养成茶又是保健茶,能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用,而且饮用方便,适用面广,效果较好。

  养生茶具有许多功效,按其营养价值和药效功能可分为以下类别:

  瘦身减肥类;降脂降压类;降低血糖类

  生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类

  解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类

  明目益思类;健脑益智类;宁心安神类

  舒肝保肝类;提神强身类;益寿养生类

  饮茶有益健康,但也应注意适量,浓淡要因人而异,不宜空腹饮浓茶,不宜服药时饮浓茶,不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶,一定会健康长寿。

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